hypnobirthing
De cursus HypnoBirthing is een leuke maar vooral praktische cursus en een methode die makkelijk te leren is. Het is een stroming die beide ouders leert om met vertrouwen naar zwangerschap en geboorte te kijken. De cursus geeft aanstaande ouders de handvatten om vanuit rust en ontspanning de bevalling te beleven.
HypnoBirthing is gebaseerd op de gedachte dat als een moeder goed voorbereid aan de bevalling begint - op het fysieke, emotionele, spirituele en mentale vlak- ze de vreugde van een gemakkelijke, harmonieuze en snelle bevalling kan ervaren, zonder het gevoel van pijn en discomfort.
De cursus HypnoBirthing heeft een positieve insteek en werkt door middel van horen, zien en voelen. In de cursus krijg je zowel informatie en theorie zoals bijvoorbeeld over de werking van het lichaam, maar een deel bestaat ook uit het zelf ervaren en oefenen van de technieken, zoals bijvoorbeeld ademhalingstechnieken en diepe ontspanning (door zelfhypnose). Daarnaast worden er ook mooie video's getoond waarop het geleerde in praktijk te zien is en bespreken we hoe er het beste met de zorgverleners gecommuniceerd kan worden en hoe de ouders zichzelf op de geboorte kunnen voorbereiden, bijvoorbeeld door het maken van een geboorteplan.
Waar het om gaat is dat ouders leren op zichzelf en op hun 'onderbuikgevoel' te vertrouwen. Dat is niet alleen erg prettig tijdens een zwangerschap en bevalling, maar zal van pas komen in het hele leven. Doordat de cursus voor beide ouders is, zal het de band tussen de ouders nog meer versterken en kunnen de ouders echt op elkaar vertrouwen zodat de bevalling een positieve ervaring wordt. Of je nu thuis of in het ziekenhuis gaat bevallen; of het je eerste baby is, of je derde; HypnoBirthing heeft waardevolle voordelen. Zelfs moeders die met een (al dan niet geplande) keizersnede bevallen kijken met een goed gevoel terug op HypnoBirthing, omdat ze ontspannen en rustig blijven en na de geboorte van de baby sneller herstellen.
De ervaringen van koppels die de cursus HypnoBirthing hebben gevolgd zijn ronduit positief en ook verloskundigen beginnen steeds meer in de gaten te krijgen het volgen van een cursus HypnoBirthing een enorme toegevoegde waarde tijdens de geboorte is.
